Ateliers de Prévention

Service Autonomie

Pour les Séniors (+ de 65 ans)

Les ateliers de Prévention ont débuté le 9 janvier 2018 dans la salle des associations.

Le 1er est : Atelier Bien vieillir 

 7 séances pour 15 personnes
Les mardis de 10h00 à 12h00, du 9/01/2018 au 20/02/2018

 

les autres ateliers sont :

En mars 2018 : 

L’atelier « Equilibre en mouvement »

12 séances d’une heure d’activité physique adaptée réunissant 15 personnes

Les mardis de 16h00 à 17h00, du 6/03/2018 au 19/06/2018

Objectif : Améliorer son équilibre, gagner en confiance et en renforcement musculaire, conserver sa souplesse, apprendre des techniques pour garder la forme et éviter la chute.

 

En septembre 2018 : 

L’atelier « Mémoire PEPS EUREKA »

Comment optimiser sa mémoire Comporte : une évaluation individuelle des capacités cognitives

suivie de 10 séances collectives (groupe maxi 15 pers.)

  •  L’évaluation individuelle (de 30 minutes) sera proposée : le mardi 4/09/2018 ou le mardi 11/09/2018entre 9h00 et 12h30
  •  Les séances collectives auront lieu :
    les mardis de 10h00 à 12h00, du 18/09/2018 au 04/12/2018